Pendant et après nos séances, vous êtes l’acteur de votre changement. 

Je vous propose de faire un ou des exercices adaptés à l’objectif que nous avons défini ensemble. Ils sollicitent une démarche fondée sur une ressource existante pour accéder à un nouveau regard sur vous et sur votre environnement. 

Ces exercices vous interpellent et appellent votre prise de conscience et la découverte de soi. 

Ils sont votre motivation.